冬季在高山叢林中滑行，不僅刺激，驚險，還能體會速度和線路的變化以及掌握新技術的快感，還能領略大自然的風光。

一般滑雪場能滑雪的溫度在零下20℃左右，若是零上10℃基本就不可以正常滑雪了。 

準備步驟：

第一步：挑選雪服

在挑選雪服時通常以以下三點為標準：保暖、輕便、顏色鮮艷，忌用金白色等與雪場顏色相似的色彩。

第二步：選擇雪鞋

穿雪鞋時，先將鞋子的夾子及加固全部松開，撐開鞋口，腳尖伸進鞋內，用力跺地，使腳跟及腳底與鞋底吻合，然后從鞋背依次扣夾子、加固，根據個人腳部舒適感調整松緊。

第三步：挑選雪板

一般情況是根據個人的身高挑選的，先將雪板與身體垂直，板尖最好在嘴和下腰之間，調好裝備進入雪場。

第四步：做熱身運動

熱身運動的主要目的是把韌帶拉開及身體各部位關節活動開，這樣運動時不容易扭傷，從頭依次往下做。

第五步：船雪板

先將雪板平行放于雪坡，將固定器壓下，看板底是否有余雪，然后用雪仗幫忙將雪清除，雪鞋前端對準固定器，后腳跟對準固定器的凹槽，使勁向下踩，聽到“咔嚓”一聲，然后抬腳，如果沒有脫落，就表示穿戴成功。